- 4,7 TRUSTPILOT
- 2-4 DAGARS LEVERANS
- FRI FRAKT ÖVER 600,-
Är det bra att dricka kolsyrat vatten?
Frågan "är kolsyrat vatten bra för dig" väcker ofta nyfikenhet, särskilt när du längtar efter en uppfriskande, kolsyrad dryck. Du kanske har undrat om kolsyrat vatten är dåligt för tänderna eller magen, eller om stilla vatten kanske är ett bättre val. Bubbelvatten är dock inte ohälsosamt och kan vara en uppfriskande dryck som hjälper dig att uppfylla ditt dagliga vattenintag.
Experter påpekar att det är viktigt att få i sig mellan två och tre liter vatten per dag för att upprätthålla en normal vätskebalans, och kolsyrat vatten kan bidra lika effektivt som vanligt vatten. Det är ett bra alternativ, särskilt om du tycker att det är tråkigt att dricka vanligt kranvatten.
Är kolsyrat vatten hälsosamt eller är kranvatten hälsosammare?
Många undrar kanske om kolsyrat vatten eller vanligt kranvatten är hälsosammare. Sanningen är att de är lika hälsosamma. Vissa människor kan dock ha en preferens för det ena framför det andra. I följande avsnitt försöker vi belysa för- och nackdelarna med kolsyrat vatten och tittar närmare på några av de 3 största myterna kring kolsyrat vatten.
För- och nackdelar med kolsyrat vatten
Fördelar
- Bubbelvatten kan vara mer uppfriskande och ge en mer spännande dryckesupplevelse jämfört med kranvatten.
- Kolsyran (låg pH-nivå) kan stimulera matsmältningen och ge en känsla av mättnad. Vissa tycker dessutom om den stickande känslan som kolsyrat vatten ger när det dricks.
Nackdelar
- Kolsyrat vatten kan vara problematiskt för personer med känsliga magar. Om du är benägen att bli uppsvälld kan det vara bra att undvika kolsyrat vatten.
3 myter om kolsyrat vattens hälsofördelar
Många tror att kolsyrat vatten är ohälsosamt. Här undersöker vi sanningen bakom tre vanliga myter om hälsofördelarna med kolsyrat vatten.
Är kolsyrat vatten dåligt för tänderna?
En vanlig myt är att syran i kolsyrat vatten bryter ner tandemaljen och därför är skadlig för tänderna. Enligt amerikanska tandläkarförbundet finns det inga bevis för att kolsyrat vatten skadar tandemaljen. Syranivån i kolsyrat vatten är för låg för att påverka tandemaljen i någon större utsträckning. Det är dock viktigt att undvika sockerhaltiga drycker eftersom kombinationen av socker och syra kan vara skadlig. I måttliga mängder är kolsyrat vatten inte skadligt för tänderna.
Kan kolsyrat vatten få dig att gå upp i vikt?
En annan myt är att man går upp i vikt av att dricka kolsyrat vatten. Detta är inte sant. Bubbelvatten innehåller inga kalorier eller tillsatser som direkt kan bidra till viktuppgång. Vissa människor kan uppleva en ökad mättnadskänsla, vilket faktiskt kan hjälpa dem att äta mindre. Enligt konsumentorganisationer finns det inga vetenskapliga bevis för att kolsyrat vatten leder till viktuppgång. Det är helt enkelt en myt utan solid grund.
Är kolsyrat vatten surt?
Myten om att kolsyrat vatten gör kroppen sur är också utbredd. Kolsyran i kolsyrat vatten påverkar inte syra-basbalansen negativt. Kroppen reglerar pH-värdet på ett effektivt sätt oavsett vilken typ av vatten du dricker. Det finns inga studier som visar att kolsyrat vatten orsakar surhet i kroppen. Bubbelvatten kan göra ditt dagliga vätskeintag mer bekvämt utan att du behöver oroa dig för att det ska påverka kroppens pH-nivå.
Gör kolsyrat vatten hemma
Hemlagat kolsyrat vatten är ett uppfriskande och gott alternativ till kranvatten. Det finns olika anordningar för att göra kolsyrat vatten, varav en kolsyremaskin är den mest populära i de flesta hushåll. Kolsyremaskiner är enkla att använda och platsbesparande. Med en kolsyremaskin från bubliq kan du snabbt göra sprudlande färskt kolsyrat vatten. Fördelarna med en kolsyremaskin är många, men den största är enkelheten och tillgängligheten - med en kolsyremaskin har du praktiskt taget alltid färskt kolsyrat vatten nära till hands. Om du vill piffa upp ditt kolsyrat vatten kan du lägga till några färska skivor citron, mynta eller bär för att skapa ett uppfriskande , smaksatt vatten..
Slutsats: Är kolsyrat vatten hälsosamt?
Kolsyrat vatten ses ofta med kritiska ögon. Vissa hävdar att det har negativa hälsoeffekter. När det gäller din hälsa är det ingen skillnad om du dricker kolsyrat eller kranvatten. Båda innehåller inga kalorier och bidrar till ett normalt vätskeintag. Personer med känslig mage som lätt får halsbränna och uppblåsthet bör undvika kolsyrat vatten. Med detta i åtanke är kolsyrat vatten ett lika hälsosamt och gott alternativ till vanligt kranvatten.
Kolsyrat vatten är uppfriskande och ett bra alternativ till vanligt kranvatten. Det hjälper till att tillgodose ditt vätskebehov och det bubblande vattnet kan kännas som om det släcker törsten snabbare.
Kolsyra kan underlätta matsmältningen och ge en känsla av mättnad. Det kan dock orsaka uppblåsthet hos personer med känsliga magar.
Kolsyrat vatten innehåller inga kalorier och är en uppfriskande dryck som hjälper matsmältningen för vissa människor. Det är basen i många drinkar och är ett hälsosamt alternativ till sockerhaltiga läskedrycker.
Kontakt
- info@bubliq.com
- +45 93 93 70 45
- Org. nr.: 40846786
-
Stefansgade 41
2200 Köpenhamn
Hjälp
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
*Vid prenumeration godkänns villkoren för personuppgiftsbehandling, och marknadsföring via e-post.
Vi levererar med
SE 
DA 
EN 
DE